تحسين اللياقة البدنية : زياده القوه العضليه -التحمل العضلي -زياده مرونه العضلات والاربط - تحسين اتزان وثيات الجسم ...الخ
انظمه الياقة البدنية
لمن يناسب انظام الياقة البدنية
- الاشخاص التي تريد ان تحسن الياقة البدنية بشكل عام او عنصر من عناصر الياقة البدنية مثل (القوة العضليه - التحمل العضلي - المرونه المفاصل والأربطة - الرشاقه - السرعة - الاتزان والاستقرار الجسدي )
- الاشخاص التي تريد ان تحسن من صحتها الجسدية في الحركه
- الاشخاص التي تريد ان تخسر الدهون
- الاشخاص التي تريد بناء حجم عضلي مع تحسين الياقة البدنية
- الاشخاص التي تريد تحسين الجهاز الدوري التنفسي
- الاشخاص التي تريد تحسين اتزان وثبات الجسم اثناء الحركه
ماذا يشمل نظام الياقة البدنية
- خطه تمرين تناسب هدفك في تطوير لياقتك البدنية وتكون مصممه بشكل خاص لك لتناسب ظروف عملك ووقتك وحالتك الصحية ومستواك البدني .
- خطه غذائية متناسق مع خطه التمرين حته يحدث افضل نتائج متوقعه وتكون الخطه الغذائية مصمم بشكل خاص بكميات الطعام التي تناسبك وعدد والوجبات.
- متابعه يوميه للرد علي الاسئله وتعديل اي تغير يمكن يحدث في ممارسه الخطه حته لايحدث اي انحراف كبير عن المسار .
- متابعه اسبوعيه لمراقبة النتائج ومدي وتقيم مدي التزام بالخطه وتعديلها إذا تطلب الامر لتحقيق اكبر استفاده.
طريقة الاشتراك والاسعار ⬇️
للاشتراك يتم ارسال رساله علي الواتساب مكتوب فيها نظام الياقه البدنيه والمده (نظام الياقه البدنيه)
وسوف يتم بداء التواصل معاك مع كابتن محمود للاستشارة المجانيه الاوليه معرف هل هذا الخطه تنسبك ام لا لضمن الاستفاده من هذا الخطه قبل دفع اي مبلغ .
تفاصيل الاسعار
- خطه لياقه بدنيه ففط بدون متابعه : السعر 350جنيه مصري - 14 دولار من خارج مصر .
- خطه لياقه بدنيه+ متابعه لمده شهر : السعر 600 جنيه مصري - 24 دولار من خارج مصر .
- خطه لياقه بدنيه + متابعه لمده شهرين : السعر 1000 جنيه مصري - 40 دولار من خارج مصر .
- خطه لياقه بدنيه + متابعه لمده 3 اشهر : السعر 1400 جنيه مصري - 56 دولار من خارج مصر.
يتم الدفع الي حساب بنكي بوسط اي وسيله مثل تطبيق Instapay او محفظه الكترونيه اوغيرها من طرق الدفع التي يمكن أن تحول المال الي حساب بنكي .
للاستفسار عن اي اسئله يمكن ترك تعليق او ارسال رساله علي الواتساب
تعليقات
إرسال تعليق
للسؤال عن اي شي اترك تعليق ⬇️